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2015年01月15日 星期四
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百岁老人养生经:爱吃醋 闲不住

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百岁老人养生经:爱吃醋 闲不住

——走近百岁老人吴香妹

新余新闻网1月15日讯(朱莉 记者陈玉霞)一提到百岁老人,很多人脑海中出现的形象是耳聋眼花,形同枯槁,而家住四眼井的103岁老人吴香妹远却离我们的想象。她缠过脚、当过童养媳,却勇于自由恋爱,拿了近90年针线,手上的皮肤竟如丝缎般丝滑柔润;勤快节俭,不肯操办生日;爱吃醋,喜欢听杨钰莹,看言情剧。12日下午,记者在万家山居委会工作人员的带领下,来到了老人吴香妹的家中。

103岁依旧

耳聪目明

走进吴香妹的家中,干净整洁的环境让人舒畅愉悦,老人正好午休后起床,坐在椅子上津津有味地看着电视连续剧,面前的茶几上放着橙子、葡萄、蜜桔等水果。看到有人来看她,老人顿时喜笑颜开,用带着浓浓人和味的乡音握着记者的手亲切地说:“千感谢、万感谢……”虽然年过百岁,然而老人的手却如同丝缎般顺滑温润柔软,没有一点老茧。

103岁高龄的吴香妹牙齿已经掉光,然而依旧耳聪目明。老人老伴已去世,有6个儿子、3个女儿,最大的儿子已年逾古稀,最大曾孙已经十几岁,这几年和女儿周如林住在一起。如今全家四代同堂,膝下共有儿、孙、曾孙近百人。

吴香妹1911年出生在蒙山脚下的人和乡武郎村, “当初因为家里太穷,把我送到别人家当童养媳。那家人很善良,知道我不喜欢他家的儿子,就把我当女儿一样养。”吴香妹说。老人的女儿周如林告诉记者,吴香妹勤快又聪明,善于女红,在媒人的介绍下,嫁给了同是做裁缝的父亲,“虽然母亲缠了脚,但是并没有根深蒂固的封建思想,反而在那个年代敢于抛开世俗自由恋爱。”

节俭勤快

一刻也闲不住

周如林告诉记者,老人很能吃苦,是方圆百里响当当的裁缝,上世纪四五十年代,还给万载县县长做过衣服。“我们小时候的衣服、鞋垫都是母亲做的,哪里摔破一个洞,母亲就在上面绣一朵花,比新衣服还好看。她多大的委屈都能承受,多大的苦都能自己吞,连生孩子都是自己接生,生完孩子当天就下地干活。”

回忆起过去,周如林还记忆犹新,出于节约,老人常常步行到宜春、万载做工。上世纪70年代,在周如林插队的时候,为了省5角钱车费,老人“连哄带骗”说服她走到插队的下村镇,“我们俩就这样挑着担子,提着行李一路走过去,那时母亲都60岁了。”

说起母亲,周如林口中频率最高的两个字就是勤快。80多岁还要种菜,90多岁还在做女红,一刻也闲不住。直到现在,家里那台缝纫机依然没有被“处理”掉。“看电视一定要打打毛衣,勾勾毛线鞋,不能让时间白白浪费,出太阳一定要晒东西。做女红累了,她就用冷水浇脸,让自己清醒后继续做。这些年我们不让她做事,她才慢慢停下来。就算平时坐着看电视,她也不忘用手挠挠头、搓搓手和拍拍腿。”由于拿了将近90年的针线,老人的手指微微有些变形,无名指和食指有些伸不直。

爱吃醋

不愿意操办生日

俗话说,“山中难寻千年树,世上难得百岁人。”对于很多老人来说,一百岁是要大操大办的,然而生性节俭的吴香妹却并不提倡。“过生日都是给外人看的,没必要。吃不完太浪费了。”吴香妹说。每年儿孙要给她过生日,她都拉下脸来坚持不让,就连一百岁的大生日也不例外,最终拗不过外甥女买了个蛋糕。

不仅生日如此,对吃穿用度老人也没有要求。看到母亲的耳垂又厚又长,周如林给她买了几对金耳环,老人坚持不肯要。“我老了,还‘作新’这些干嘛呢?”吴香妹说。

103岁高龄却依旧耳聪目明,很多人对吴香妹的养生经非常好奇。吴香妹说,自己对饮食没什么要求,喜欢吃茄子、南瓜、红薯,这些圆滚滚、便宜、好洗又充饥的蔬菜,简单来说就是省钱、省水、省力气。早年没有冰箱,由于担心夏天吃剩的菜第二天会坏,老人常常会在里面加点醋,慢慢地这些年来养成了喜欢吃醋的习惯。

此外,老人吃肉要一整碗都是肉,不愿意和蔬菜一起炒,“炒了蔬菜就看不见肉了。”老人笑呵呵地说。关于生活习惯,老人也没有特意去设定,只是坚持每天泡脚,这样顺其自然的养生经让老人一生没生过什么大病,也没有大多数老人的“三高”症状,只是因为骨质疏松,近年来出门要坐着轮椅家人才放心。

喜欢听“甜歌”

爱看言情剧

中国有句老话“越活越小”,照顾老人跟照顾小孩一样。吴香妹不仅有颗童心,还有颗“少女心”。喜欢听杨钰莹的歌,“她的声音很温柔,歌很甜。”老人说,她不爱看战争片、警匪片,喜欢看言情剧。此外,老人很抗拒养老院,“养老院没这么自在,有要求不好直接提,总觉得麻烦别人,就算我出了钱也不好意思。现在子女都退休了,跟家人生活在一起很舒服。”吴香妹说。

“我母亲性格直爽,有什么说什么,从不闷在心里,用她的话说,‘憋在心里会憋死’。说出来,她就不会再放在心上,更不会计较。她好像多大的委屈都能承受,多大的苦都能吃。”周如林说,正因如此,吴香妹从没有和邻居红过脸,也从不将昨天郁闷的事情放在心里,也许正是老人这样乐观超脱的心态和无欲无求生活才是百岁健康的“真经”。

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